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Curso de Respiración, conciencia y autoconocimiento

Curso de Respiración, conciencia y autoconocimiento

Estimado alumn@,

¡Nos alegra mucho que nos acompañe para el CURSO ON-LINE

“RESPIRACIÓN, CONCIENCIA Y AUTOCONOCIMIENTO”

Teoría y práctica

Imparte: Petra Queitsch Reinert (hacer click para ver curriculum)
Idioma: Español

RECORDATORIOS:

La recomendación es leer las lecturas para cada clase y posteriormente ver la clase y practicarla. Le recomendamos una clase a la semana.

En cada una de las 5 clases que conforman el curso aprenderá algo sobre su respiración a través de exposición de teoría y muchos ejercicios. Explorará su propia respiración y conocerá métodos para tener más energía o para calmar su mente y conciliar mejor el sueño. Finalmente trabajaremos con los sonidos y su impacto en cuerpo, mente y emociones.

Este curso es apto para todo público, no se necesitan conocimientos previos.

En la tabla tendrás un resumen del contenido de cada clase:

Clase 1
Introducción a la respiración
Clase 2
La respiración completa
Clase 3
La Regulación de las emociones con respiración I
Clase 4
La Regulación de las emociones con respiración II
Clase 5
Sonido y respiración
Objetivos: Objetivos: Objetivos: Objetivos: Objetivos:
Conocer Importancia y Funciones de la respiración.
Observar cómo respiro yo y que partes de mi cuerpo participan.
Aprender más sobre el aparato respiratorio, y explorar la respiración abdominal, la torácica y la completa. El ritmo respiratorio y la función de cada fase del ciclo respiratorio. El funcionamiento del sistema nervioso autónomo y la regulación de nervio simpático y parasimpático con respiración. Los órganos de la fonación.
El efecto de los diferentes sonidos en el cuerpo.
Como me puedo completar a través del sonido.

Para las clases necesitarás tener una silla, un mat o una cobija para acostarse y un cojín.

Le recordamos:

1. INTEGRA Instituto Humanista de Psicoterapia Corporal le ofrece un aula virtual. Las clases se envían video grabadas por ZOOM una vez que usted se ha inscrito.

2. Es importante que sepa que al contratar los servicios de INTEGRA Instituto Humanista de Psicoterapia Corporal en su versión en línea —Respuesta a la contingencia del COVID 19 POR DISPOSICIÓN OFICIAL- lo que contrata son SERVICIOS ACADÉMICOS. INTEGRA de ninguna manera se encuentra en posibilidad de asegurarle la efectividad de la conexión de ZOOM, FACEBOOK, WETRANSFER o cualquier otra plataforma digital que se utilice, ni las conexiones de la red que en este momento se encuentran saturadas. INTEGRA NO ESTA EN DISPONIBILIDAD DE OFRECERLE SOPORTE TÉCNICO. Habilitar sus comunicaciones y aprender a utilizarlas depende de usted, cómo también es su responsabilidad estudiar y practicar los distintos contenidos diseñados para su aprendizaje.

3. COSTO: $1570. pesos

 

Favor de darle click para hacer su pago:

 

Tanto la selección teórica, la práctica y el material gráfico son propiedad y marca registrada de INTEGRA Instituto Humanista de Psicoterapia S.C.

También le enviamos el formato de solicitud para que lo reenvíe llenado. Si es alumn@ de INTEGRA en algún otro curso, no es necesario que lo vuelva a hacer, solo especifiquelo por favor.

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